WAKAN – Ritual („Schwingender Geist“)
Wenn Veränderungen im Leben anstehen, oder Entscheidungen getroffen werden sollen – wenn es darum geht in belastenden Situationen klare Sicht zu behalten – oder auch zur Vorbereitung auf eine Erneuerung im Leben:
Gerade dann braucht es Spielräume im Inneren und das Gefühl, im Leben geborgen zu sein. Das Ritual des „WAKAN“ verbindet Emotionen, körperliches Spüren und innere Gewissheit – aber auch tiefe spirituelle Erfahrung.
„WAKAN“ ist ein Begriff aus der Sprache der Sioux Indianer und bezeichnet eine tiefe innere, schöpferische Kraft. Während des „Wakan“ erhält dein Körper sanfte Impulse: die Berührungen sind langsam und „schwingend“.
Es entsteht einerseits ein tiefer innerer Kontakt zu den Emotionen, andererseits werden dadurch auch Verspannungen und Blockaden gelöst.
Dem Kopf („der Krone“) wird eine besondere Bedeutung beigemessen: das Gehirn (insbesondere die Hypophyse und der Hypothalamus) werden dazu angeregt Hormone auszuschütten (wichtige Neurotransmitter wie Endorphine, Serotonin, Oxytocin…). Diese sind einerseits für unsere innere Ausgeglichenheit und Wohlbefinden verantwortlich, aber auch für die Reduktion bzw. Bewältigung von Stress, Angst und Schmerzen, sowie depressiven Verstimmungen.
Dauer: ca. 70 minuten
Kombinierbar auch mit Thai Nuad, Tantra und dem „Psycho-somatischen Dialog“ (= Körperdialog)
WAKAN: Im Leben stehend wie ein Baum mit starker Krone. Fest verwurzelt, ausgeglichen, klar und sich selbst bewusst.
