Zurück zu den Angeboten

Sexologische Körperarbeit

Ein prozess- und erfahrungsorientiertes Lernen, das Körper, Geist und Sexualität in einem geschützten Rahmen verbindet. Erforsche Deine eigenen Grenzen und Wünsche.

Erfahrungsorientiertes Lernen und Spüren

Die sexologische Körperarbeit versteht sich als eine Form des erfahrungsorientierten Lernens. Im Mittelpunkt stehen dabei Achtsamkeit, bewusste Berührung und die Erforschung der eigenen Körperlandschaft. Oft haben wir im Laufe unseres Lebens – durch Erziehung, gesellschaftliche Normen oder negative Erfahrungen – verlernt, bestimmte Bereiche unseres Körpers wahrzunehmen oder gar als lustvoll zu empfinden. In der sexologischen Körperarbeit können Methoden wie Genitalmeditation oder Genital-Impulsing dabei helfen, diese Bereiche behutsam wieder zu integrieren.

Mögliche Schwerpunkte

  • Lösen von blockierenden Mustern und Überzeugungen rund um Sexualität
  • Erweitern des eigenen Lustspektrums und der Sensibilität
  • Aufbau einer liebevollen und wertschätzenden Beziehung zum eigenen Körper
  • Unterstützung bei Herausforderungen wie Erektionsstörungen oder Anorgasmie durch gezieltes Orgasmus-Coaching

Genitalmeditation

Achtsame Präsenz
Besonderes geeignet bei Problemen wie vorzeitige Ejakulation, Erektionsstörungen oder nach Operationen. Zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und einem freudvollen Erleben der eigenen Sexualität.

Häufige Fragen

Die sexologische Körperarbeit kann teilweise ein integrativer Bestandteil einer Sexualberatung sein – stellt jedoch für sich einen eigenen Bereich dar.

Vereinfacht gesagt: die Sexualtherapie findet im Setting eines Gespräches statt – und jede Körperarbeit wird bekleidet und ohne Hautkontakt ausgeführt.

Im Gegensatz dazu können in der sexologischen Körperarbeit sowohl passives Erleben durch Berührungen als auch aktive Übungen sinnvoll sein.

Grundsätzlich kann jeder Wunsch nach einer Veränderung oder Erweiterung der sexuellen Körperselbstwahrnehmung, in der sexologischen Körperarbeit Raum haben.

Beispiele dafür:
Orgasmus- Coaching (Schwierigkeiten zum Orgasmus zu kommen)
Veränderung bzw. Erweiterung des Erregungsmodus
Steigerung des rezeptiven oder penetrativen Lustgewinns
„Big waves“ – Hinauszögern des Orgasmus
Stärkung der Selbstwahrnehmung in der Sexualität
Erweiterung des eigenen sexuellen Selbstkonzepts
(…)

Dein sicherer Raum

Ich lade Dich ein, in einem absolut geschützten Rahmen ganz bei Dir selbst anzukommen.

Im warmen „Nest“

Die Körperarbeit findet in einer wohlig warmen, geschützten Atmosphäre statt. Angenehmes Licht, ausgewählte Düfte und weiche Liegeflächen laden zum Loslassen ein.

Zeit & Achtsamkeit

Jedes Ritual beinhaltet ein ausführliches Vorgespräch, um Grenzen zu klären, sowie ausreichend Zeit für das wichtige Nachspüren danach.

Bereit für den ersten Schritt?

Gönne Dir und Deinem Körper die Aufmerksamkeit, die Ihr verdient. Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann.
Kontakt aufnehmen