Sensitive Körperarbeit

Über den Körper hat unsere Seele die Möglichkeit, sich auszudrücken und sich Gehör zu verschaffen. Ein Raum für tiefes Entspannen, Fühlen und die harmonische Verbindung von Körper und Geist.

Körperdialog

Somatischer Dialog

Energetisch

Körperrituale

Speziell

Auszeit Rituale

Somatischer Dialog

„Wenn die Seele komponiert, lässt der Körper die Melodie erklingen. Wenn die Seele dirigiert, wird ihr Zustand im Körper erst spürbar. Und nicht selten ist es Schmerz, den wir dann wahrnehmen.“

Über den Körper hat unsere Seele die Möglichkeit sich auszudrücken und sich Gehör zu verschaffen, wenn wir nicht hören wollen. Durch den Körperdialog wird ein stabiler, innerer Raum geschaffen, in dem eine Begegnung zwischen dem körperlichen Ausdruck (z.B. Schmerz) und dem seelischen Mangel (z.B. nach Zuwendung oder ungestillten Bedürfnissen) möglich wird. Durch Förderung der eigenen Wahrnehmung und den aktiven Einsatz von dialogischen Impulsen können belastende Symptome entsprechend interpretiert und auch transformiert werden.

Wobei hilft der Körperdialog?

Bewältigung von psychotraumatischen Belastungen
Unterstützendes Instrument bei chronischen Erkrankungen
Verbindung von Spüren und Fühlen in einer gemeinsamen Sprache
Schaffung von seelischer und körperlicher Entlastung
Gewinnung neuer Erfahrungen über sich selbst

Häufige Fragen

Was kann ich mir unter einem somatischen Dialog („Körperdialog“) vorstellen?

Stelle dir vor: der Körper ist das Instrument, auf dem deine Seele (Psyche) spielt. Manchmal findet die Psyche keine Worte für die Ängste, die Traurigkeit, Wut (…) über den erlittenen Schmerz. Der Körperdialog ist eine nonverbale Sprache, durch die es möglich ist, innere Bilder und damit verbundene Empfindungen auch ohne Worte auszudrücken.

Was kann der somatische Dialog bewirken?

Der somatische Dialog („Körper-Dialog“) ist eine körperzentrierte Selbsterfahrung, die es ermöglicht in tiefen Kontakt mit sich zu kommen und die Selbstwahrnehmung zu stärken.

Er schafft eine Verbindung zwischen dem emotionalen Erleben („Fühlen“) und den körperlichen Empfindungen („Spüren“) – wodurch innere Spannungen abgebaut und traumatische Erfahrungen besser verarbeitet und integriert werden können.

Energetische Körperrituale

Achtsame Berührung ist Balsam für die Seele. Meine energetischen Körperrituale laden Dich ein, tiefe Entspannung zu erfahren und den Energiefluss in deinem Körper wieder zu harmonisieren.

Lomi Lomi Nui

Kahuna Bodywork

Die traditionelle hawaiianische Tempelmassage ist wie ein fließender Tanz über den Körper. Mit viel warmem Öl und langen, streichenden Bewegungen werden Verspannungen gelöst und die Lebensenergie (Mana) wieder zum Fließen gebracht.

Thai Nuad

Passives Yoga

Eine dynamische Körperarbeit, die Elemente aus Akupressur, Dehnung und Energiearbeit vereint. Der Körper wird passiv in verschiedene Yoga-Positionen gebracht, was Gelenke mobilisiert und tiefe physische Entspannung bringt.

Cranio Sacralbehandlung

Eine besonders sanfte, aber äußerst tiefgreifende Körperarbeit. Durch feine Berührungen am Schädel (Cranium), am Kreuzbein (Sacrum) und entlang der Wirbelsäule werden Blockaden im craniosacralen System erspürt und gelöst. Dies unterstützt die Selbstheilungskräfte und führt zu tiefer innerer Ruhe.

Häufige Fragen

Was ist Lomi Lomi Nui /Kahuna Bodywork?

Lomi Lomi Nui wird auch als die „Königin der Massagen“ bezeichnet. Du wirst dabei sanft berührt, massiert und bewegt.

Das warme Öl sorgt für Entspannung, die Choreografie der Bewegungen verleiht das Gefühl von Schwerelosigkeit.

Welche Wirkung hat ein Lomi Lomi Nui Ritual?

Das „Lomi Ritual“ wirkt stoffwechselfördernd, sorgt für tiefes Wohlbefinden und Entspannung. Insbesondere die sanften Schaukelbewegungen erinnern an die pränatale Geborgenheit – das Gefühl von Sicherheit und Schutz eines Fötus im Mutterleib.

Was ist „Thai Nuad“?

Thai Nuad hat seinen Ursprung in der traditionellen asiatischen Heilkunde. Ich verbinde Thai Nuad mit dem Somatischen Dialog. Von dieser Perspektive ausgehend, liefern (chronische) Schmerzen, Spannungszustände/ Blockaden auch zugleich Hinweise auf das psychische Befinden eines Menschen.

Nach dem asiatischen Prinzip führt auch der Weg vom Soma (Körper) zur Psyche (Seele).

Wann kann eine Thai Nuad Behandlung sinnvoll sein?

Thai Nuad lässt sich sehr gut mit der psycho-somatischen Körperarbeit verbinden. Dabei werden Blockaden (Spannungen) aufgespürt und gleichzeitig durch konkrete Aktivierung gelöst.

Insbesondere bei Verspannungen, chronischen Schmerzen, Blockaden und Stress-Symptomen, die sich womöglich auch schon körperlich niederschlagen, können nur wenige Einheiten schon für eine enorme Erleichterung sorgen.

Gibt es Ausschließungsgründe / Kontraindikationen für eine Thai Nuad?

Ja, insbesondere akute, plötzlich auftretende Schmerzen, Bandscheibenvorfälle oder Entzündungen!

Thai Nuad ist keine (Heil-) Massage und ersetzt auch keine ärztliche Diagnostik.

Alle Symptome sollten immer vorab medizinisch abgeklärt werden.

Ist eine Cranio- Sacral Behandlung gleichzusetzen mit Osteopathie?

Die Cranio Sakral Behandlung wurde aus der Osteopathie entwickelt, kann aber auch als Teilgebiet in anderen Bereichen (jede Art der passiven Körperarbeit) eingesetzt werden.

Was passiert bei einer Cranio Sacralen Körperarbeit?

Der Leitgedanke basiert darauf, die Selbstheilungskräfte des Körpers durch sanfte Impulse anzuregen und das innere Gleichgewicht in Balance zu bringen.

Dabei wird nicht gegen die Symptome „gearbeitet“, sondern das gesamte System soll dazu angeregt werden, die Blockaden und Spannungen selbst zu lösen.

Die Zuwendung des „Behandlers“ fokussiert dabei nicht vorrangig die Symptome, sondern den gesamten Menschen.

Es handelt sich also um eine sehr ganzheitliche Betrachtung und Haltung.

Spezielle Auszeit Rituale

Für besondere Momente des Rückzugs und der Transformation biete ich spezifisch entwickelte Rituale an, die Dir helfen, ganz bei Dir selbst anzukommen.

WAKAN

Indianischer Berührungs- und Massageritual

WAKAN („schwingender Geist“) ist ein kraftvolles Ritual der Erneuerung. Es verbindet rhythmische Streichungen mit energetischer Ausrichtung, um den Geist zu klären und eine tiefe Verbundenheit mit der eigenen Natur herzustellen.

Siebenschläfer Ritual

DIE TIEFE RUHE

Ein außergewöhnliches Ritual für maximale Entschleunigung. Ideal für Menschen, die unter starkem Stress stehen oder einfach das Bedürfnis nach totalem Rückzug und Geborgenheit haben, vergleichbar mit einem erholsamen Winterschlaf.

Häufige Fragen

Ist das eine esoterische oder schamanische Körperarbeit?

Ich bin KEIN Schamane und das Körperritual hat auch keinen esoterischen Hintergrund. Der Begriff „Wakan“ entstammt der Sprache der Sioux Indianer und die Idee der Medizinfrauen- und Männer dieses Stammes war durchaus ein Impulsgeber für die Entwicklung dieser Art der sensitiven Körperarbeit.

„Wakan“ kann für Dich persönlich durchaus eine tiefe spirituelle Erfahrung bedeuten, wenngleich es einen neurobiologischen Hintergrund hat.

Welche Effekte hat das „Wakan“?

Die sanften Impulse und Bewegungen des Kopfbereiches bewirken neurobiologisch insbesondere eine Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Dadurch kann es zu einer Reduktion von Stresshormonen kommen.

Tiefe Entspannung und vermehrte Ausschüttung von Oxytocin (Glückshormone) ist die Folge.

Ich leide immer wieder (oder seit längerer Zeit) unter Schlafstörungen. Kann das Siebenschläfer Ritual mir dabei helfen, besser ein- oder durchzuschlafen?

Der „Siebenschläfer“ kann jedenfalls eine gute Unterstützung sein und zu einer verbesserten Schlafqualität führen.

Insbesondere im Rahmen einer „Auszeit“ oder zumindest anfangs in regelmäßiger Frequenz können Schlafrhythmus und Schlafqualität durchaus langfristig positiv beeinflusst werden.

Wie viele Termine sind nötig, um eine langfristige Wirkung zu erzielen?

Die Frage lässt sich nicht pauschal beantworten. Jeder Mensch ist anders und es kommt letztlich auch immer auf die zugrunde liegende Ursache an.

Oft reichen wenige Termine aus, um eine nachhaltige und wirksame Veränderung zu erzielen – manchmal benötigt es mehr Zeit.

Bedenke, dass sich auch Störungen meist im Laufe einer gewissen Zeit zu Symptomen verfestigen. Und so erfordern dann auch positive Veränderungen etwas Geduld.

Der Raum für Körperarbeit

Damit Du Dich vollkommen fallen lassen kannst, sorge ich für einen absolut geschützten und warmen Rahmen.

Im warmen „Nest“

Die Körperarbeit findet in einer wohlig warmen, geschützten Atmosphäre statt. Angenehmes Licht, ausgewählte Düfte und weiche Liegeflächen laden zum Loslassen ein.

Zeit zum Nachspüren

Jedes Ritual beinhaltet nicht nur ein ausführliches Vorgespräch, sondern auch ausreichend Zeit, um das Erlebte in Ruhe nachspüren zu können, ohne Hektik und Zeitdruck.

Bereit für den ersten Schritt?

Gönne Dir und Deinem Körper die Aufmerksamkeit, die Ihr verdient. Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie ich Dich unterstützen kann.

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